تُعد رحلة الخصوبة من أكثر التجارب الحياتية التي تترك أثراً عميقاً على الصحة النفسية للزوجين، وخاصة المرأة. وفي ظل تزايد الوعي بأهمية الصحة النفسية، بات من الضروري تسليط الضوء على الدعم النفسي كركيزة أساسية في هذه الرحلة.
وتشير الدراسات الحديثة إلى أن ما يقارب 60% من النساء في رحلة الخصوبة يواجهن تحديات نفسية متفاوتة، تتراوح بين القلق البسيط والاكتئاب الحاد. هذه الأرقام تؤكد الحاجة الملحة لتوفير دعم نفسي متخصص ومتكامل.
وفي هذا السياق، تؤكد الدكتورة سارة العلي، استشارية الصحة النفسية، أن "الدعم النفسي ليس ترفاً بل ضرورة في رحلة الخصوبة. فالصحة النفسية تؤثر بشكل مباشر على الصحة الجسدية والعلاقات الاجتماعية للمرأة وشريكها."
وتضيف العلي: "نلاحظ أن السيدات اللواتي يحصلن على دعم نفسي مناسب يظهرن قدرة أكبر على التكيف مع تحديات الرحلة، ويحافظن على توازن عاطفي أفضل."
ويعد الدعم النفسي المتخصص أحد أهم الركائز في رحلة الخصوبة، حيث يساعد في:
- تطوير استراتيجيات التأقلم مع الضغوط
- تحسين التواصل بين الزوجين
- بناء نظرة إيجابية وواقعية للمستقبل
- تقليل مستويات التوتر والقلق
وتشير الإحصائيات إلى أن الزوجين الذين يحصلون على دعم نفسي منتظم يظهرون تحسناً ملحوظاً في جودة حياتهم وعلاقاتهم الاجتماعية.
وفي هذا الصدد، يؤكد المختصون على أهمية تكامل الرعاية الطبية مع الدعم النفسي. فالمراكز المتخصصة في علاج الخصوبة باتت تدرك أهمية توفير خدمات الدعم النفسي كجزء أساسي من برامج العلاج.
وتختتم الدكتورة العلي حديثها قائلة: "نحن بحاجة إلى تغيير النظرة المجتمعية تجاه طلب المساعدة النفسية. فهو ليس علامة ضعف، بل دليل على الوعي والحكمة في التعامل مع التحديات."
وفي النهاية، تبقى رسالتنا واضحة: الصحة النفسية جزء لا يتجزأ من رحلة الخصوبة، وطلب المساعدة المتخصصة خطوة شجاعة وضرورية نحو رحلة أكثر توازناً وصحة.
كتبت بواسطة: د. منى الحسيني
محررة في الشؤون الصحية والنفسية
مصادر المقال:
1. المنظمات والهيئات الصحية:
- منظمة الصحة العالمية (WHO)
- الجمعية الأمريكية للطب النفسي (APA)
- الجمعية العربية للصحة النفسية
2. الدراسات العلمية:
- مجلة الصحة النفسية الشرق أوسطية (2023)
- المجلة الدولية للخصوبة والعقم (2022)
- دورية علم النفس الإكلينيكي (2024)
3. المقابلات المتخصصة:
- د. سارة العلي - استشارية الصحة النفسية
- مركز الرعاية النفسية المتكاملة
- وحدة الصحة النفسية - مستشفى الملك فيصل التخصصي
4. التقارير الإحصائية:
- تقرير الصحة النفسية العالمي (2023)
- إحصائيات مراكز الخصوبة العربية (2024)
- دراسات مركز أبحاث الصحة النفسية
5. المراجع الطبية:
- الدليل التشخيصي والإحصائي للاضطرابات النفسية
- المجلة الطبية البريطانية
- مجلة الطب النفسي الأمريكية
تاريخ النشر: 17 نوفمبر 2024
الناشر: صحيفة الصحة والمجتمع
رقم الإصدار: 245
الصفحات: 12-13
حقوق النشر محفوظة © 2024