استشارات الإدمان طريق آمن للشفاء.

استشارات الإدمان طريق آمن للشفاء.

 

الإدمان مرض معقد يؤثر على حياة الفرد وعائلته ومجتمعه، يشمل الإدمان مجموعة واسعة من السلوكيات المتكررة التي يصعب مقاومتها، مثل إدمان المخدرات، الكحول، المقامرة، والإنترنت، وغيرها. 

لحسن الحظ، هناك أمل للتعافي، والاستشارات المتخصصة في مجال الإدمان تلعب دوراً أساسياً في هذه العملية. 

 

ما هي استشارات الإدمان؟

 

استشارات الإدمان هي جلسات فردية أو جماعية مع متخصص في الصحة النفسية، حيث يعمل المستشار مع الشخص المدمن لمساعدته على فهم أسباب إدمانه وتطوير طرق للتعامل مع الإدمان، والتغلب عليه.

 

 ماهو هدف استشارات الإدمان؟

 ‏

1. تحديد أسباب الإدمان: من خلال اكتشاف الخبرات السابقة والصدمات، والمشاعر المكبوتة التي يمكن أن تكون قد ساهمت في تطوير الإدمان.

 

2. تغيير أنماط التفكير والسلوك: العمل على تغيير الأفكار السلبية والمعتقدات الخاطئة التي تدعم الإدمان، وتطوير مهارات جديدة للتكيف مع الحياة اليومية.

 

3. بناء مهارات التأقلم: تعليم الشخص المدمن مهارات جديدة للتعامل مع الإجهاد والضغوط، وتطوير علاقات صحية.

 

4. تطوير خطة للتعافي: وضع خطة شخصية للتعافي من الإدمان، بما في ذلك تحديد الأهداف وتطوير الطرق للوصول إليها.

 

5. توفير الدعم المستمر: تقديم الدعم العاطفي والنفسي للمريض، خلال رحلة التعافي.

 

أنواع برامج الاستشارات: 

 

تتنوع برامج استشارات الإدمان لتلبية احتياجات الأفراد المختلفة، ومنها:

 

1. العلاج السلوكي المعرفي (CBT): يركز على تغيير أنماط التفكير، والسلوكيات المرتبطة بالإدمان.

 

2. العلاج الدوائي: قد يصف الطبيب بعض الأدوية لمساعدة الشخص على تخفيف أعراض الانسحاب، والرغبة الشديدة في تعاطي المادة.

 

3. العلاج الجماعي: يوفر بيئة داعمة حيث يمكن للأفراد مشاركة تجاربهم، والتعلم من بعضهم البعض.

 

4. برامج الـ 12 خطوة: تعتمد على برنامج الكحوليين المجهولين (AA) وتوفر هيكلاً روحانياً ودينياً للتعافي.

 

ماهي فوائد استشارات الإدمان؟ 

 

1. تحسين نوعية الحياة: تساعد الاستشارات على تحسين العلاقات الشخصية والمهنية، والعودة إلى حياة طبيعية وصحية.

 

2. منع الانتكاس: تساعد على تطوير استراتيجيات للتعامل مع المواقف الصعبة، والرغبة الشديدة في العودة إلى الإدمان.

 

3. زيادة الثقة بالنفس: تساعد على بناء الثقة بالنفس والقدرة على تحقيق الأهداف.

 

4. تحسين الصحة الجسدية، والنفسية: تساعد على تخفيف الأعراض الجسدية والنفسية للإدمان، وتحسين الصحة العامة.

 

كيف تختار برنامج استشارات مناسب؟

 

اختيار برنامج استشارات مناسب يتطلب البحث والتقييم، يجب مراعاة العوامل التالية:

 

• نوع الإدمان: يختلف العلاج باختلاف نوع المادة، أوالسلوك المدمن عليه.

 

• الشدة: تختلف شدة الإدمان وتأثيره على الحياة اليومية.

 

• التاريخ الشخصي: يجب مراعاة التاريخ الشخصي للمريض، والصدمات التي مر بها.

 

• التكلفة: تختلف تكلفة برامج الاستشارات، ويجب اختيار البرنامج الذي يتناسب مع الميزانية.

 

• الموقع: يجب أن يكون البرنامج قريباً من مكان الإقامة لتسهيل الوصول إليه، وهنا تكمن أهمية برامج الاستشارات عبر الانترنت.

 

أخيراً، استشارات الإدمان هي خطوة حاسمة نحو الشفاء والتعافي من الإدمان، من خلال العمل مع متخصص في

 الصحة النفسية، يمكن للأشخاص المدمنين تطوير الأدوات، والمهارات اللازمة لبناء حياة جديدة خالية من الإدمان. 

 ‏إذا كنت أنت أو أحد أفراد عائلتك يعاني من الإدمان، فلا تتردد في طلب المساعدة.